Category: Gjinekologji
Vetkontrolli i gjirit
Vetë ekzaminimi i gjirit është një proçedurë shumë e rëndësishme që ndihmon në zbulimin dhe diagnostikimin e hershëm të kancerit të gjirit. Sipas të dhënave të marra nga Breastcancer.org, vetë kontrolli i kombinuar me metoda të tjera screening rrit shancet e zbulimit të hershëm. Vetë-ekzaminimi është një proçedurë e lehtë, pa kosto që…
A mundet ushqyerja të zvogëlojë riskun e kancerit të gjirit?
Asnjë ushqim apo dietë nuk mund të parandalojë nga zhvillimi i kancerit të gjirit. Por disa ushqime mund ta bëjnë trupin tuaj më të shëndetshëm, të forcojnë sistemin tuaj imunitar dhe të mbajnë rrezikun tuaj për zhvillim të kancerit të gjirit sa më të ulët të jetë e mundur. Edhe pse asnjë ushqim ose dietë…
Kanceri i gjirit – Shkaku dhe përhapja!
Të gjitha gratë janë të rrezikuara nga kanceri i gjirit, e ndërsa plakeni, rreziku juaj rritet. Studiuesit vlerësojnë se 1 në 8 gra do të diagnostikohen me kancer invaziv të gjirit në një kohë të caktuar gjatë jetës së tyre. Kjo do të thotë që një grua ka rreth 12-13% rrezik për të zhvilluar…
Kanceri i gjirit – follow up
Trajtimi për kancerin e gjirit mund të arrijë të çrrënjosë kancerin ose jo. Edhe në rastin kur terapia ka qenë e suksesshme dhe është ndërprerë, rekomandohet që pacientja t’i nënshtrohet disa kontrollove rutinë në vazhdimësi. Plani i ndjekjes varet nga disa faktorë ku përmendim llojin e kancerit të gjirit, sa i avancuar ka qenë kur…
“Shenjat dhe simptomat” e ovulacionit
Si të kuptojmë që jemi në ovulim? Ovulimi është proçesi gjatë së cilit veza çlirohet nga ovari. Veza e çliruar nga ovari mund të fertilizohet brenda 12 deri në 24 orë që nga momenti i çlirimit. Shancet më të larta për të konceptuar janë gjatë kësaj periudhe fertile- pra 3-4 ditë përpara ovulimit ( sperma…
Seksualiteti dhe SST – parashtrim
Të kesh më shumë se një (apo edhe një) partnerë seksualë nuk do të thotë në vetvete se do të marrësh detyrimisht SST. Marrëdhënia e pambrojtur me partnerë të shumtë mund të rrisë rrezikun tuaj për të marrë SST. Çfarë do të thotë marrëdhënie seksuale e mbrojtur? Përdorimi i prezervativëve dhe prezervativëve oralë. Marrëdhënia…
5 ushtrime për muskujt e legenit
Pas lindjeve ose edhe si pasojë e plakjes, vihet re një dobësim i lehtë i muskujve të legenit. Këta muskuj suportojnë fshikëzën, zorrën dhe mitrën. Kur ata kontraktohen, hapjet drejt vaginës, anusit dhe uretrës ngushtohen. Kur ata relaksohen, urina dhe fecet sekretohen nga trupi. Muskujt e legenit gjithashtu luajnë rol të rëndësishëm në aspektin seksual.…
Sindroma premenstruale – PMS
PMS Sindroma premenstruale është një gjendje me ndikim në emocionet, shëndetin fizik dhe sjelljen e vajzave dhe grave gjatë ditëve të caktuara në ciklin menstrual, përgjithësisht përpara menstruacioneve. PMS është shumë e zakonshme. Kjo sindromë prek më tepër se 90% të grave që menstruojnë. Simptomat e PMS fillojnë 5-11 ditë përpara menstruacioneve…
Dhimbja ovulatore ose dhimbja në mes të ciklit ( Mittelschmerz)
Kam një dhimbje në pjesën e poshtme të bakrkut cdo muaj rreth ditëve kur mendoj që jam duke ovuluar. Duhet të shqetësohem? Mittelschmerz është dhimbje e njëanshme, e poshtme e barkut e lidhur me ovulimin. Mittelschmerz ndodh në mes të një cikli menstrual – rreth 14 ditë para menstruacioneve tuaj të ardhshme. Në shumicën e…
Kupat menstrual. In or out?
Çfarë janë kupat menstruale? Kupat menstruale janë produkte të higjenës femërore me disa përdorime. Janë të vogla, fleksibël, të përbëra nga plastika ose silikoni dhe vendosen në vaginën tuaj për të grumbulluar gjakun menstrual. Këto kupa mbajnë një sasi gjaku më të madhe se metodat e tjera dhe konsiderohen si një alternativë ambjentaliste ndaj…