Tag: #pelvis #ushtrime #dysheme #pelvike #kegel #kegels #inkontinenca

Pas lindjeve ose edhe si pasojë e plakjes, vihet re një dobësim i lehtë i muskujve të legenit. Këta muskuj suportojnë fshikëzën, zorrën dhe mitrën. Kur ata kontraktohen, hapjet drejt vaginës, anusit dhe uretrës ngushtohen. Kur ata relaksohen, urina dhe fecet sekretohen nga trupi. Muskujt e legenit gjithashtu luajnë rol të rëndësishëm në aspektin seksual.…